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- Mindful eating: la importancia de saber comer
En la Clínica de Medicina Integrativa DANA BROSS trabajamos en una visión integrada de la salud en la que el cuidado de la dieta tiene un papel fundamental. Aprender a identificar nuestro apetito y disfrutar de cada bocado es posible gracias al mindful eating, una práctica que intenta conectar a las personas con la alimentación dejando a un lado el estrés y los malos hábitos alimenticios.
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