Blog DANA BROSS
- Estrés, tratamientos desde la Medicina Integrativa
Desde la clínica Dana Bross de Medicina Integrativa queremos contaros cómo puede repercutirnos el estrés y cómo podemos eliminarlo o reequilibrarlo desde todos los aspectos de la persona.
El estrés es la enfermedad por antonomasia del S.XXI y causante de muchas otras. Exceso de trabajo, sobreexigencia, competitividad, rapidez con que se producen los cambios, ritmo acelerado de las ciudades, ansiedad, posibles situaciones traumáticas como divorcios, mudanzas, fallecimientos de seres queridos, etc.
El estrés es un mecanismo común en los seres vivos. Se activa cuando como mecanismo de supervivencia, cuando se está bajo condiciones de riesgo. Ante el peligro se dan una serie de respuestas neurológicas y endocrinas, que liberan adrenalina y cortisol. Estas substancias provocan:
- Aumento en el ritmo cardiaco (el corazón late más rápido para aumentar la cantidad de sangre y oxigeno que manda a diferentes órganos y músculos)
- Incremento del nivel de azúcar en la sangre, para proporcionar mayor energía.
- Tensión en los músculos, para permitir movimientos más rápidos y eficientes.
- Suspensión de la digestión, para ahorrar energía y poder utilizarla en otros órganos o procesos del organismo.
- Mayor cantidad de sudor, para mantener una buena temperatura corporal.
El problema viene cómo con todo, cuando se produce un desequilibrio. El estrés es normal y puede servirnos para afrontar y superar situaciones, pero cuando se produce un exceso de exigencias o la suma de varios factores estresantes puede llevarnos a que éste se convierta en un verdadero problema y en uno de los desencadenantes de numerosas enfermedades
Enfermedades asociadas al estrés
El estrés crónico, junto a otros factores como la genética y el entorno, pueden dañar el funcionamiento del sistema inmunológico, que es importante para regular su defensa e impedir que sea atacado
-Problemas del corazón.
El corazón trabaja más rápido, lo que significa un sobre esfuerzo importante, algunos vasos sanguíneos se contraen dificultando el paso de sangre y puede llegar a bloquearse, la presión arterial se eleva, las arterias se lastimas con la presión de la sangre que circula por ellas a mayor velocidad, etc.
-Problemas de la piel.
El sudor modifica el PH de la piel.
-Problemas digestivos: Diarreas, estreñimiento, ulceras, síndrome del intestino irritable. Con el estrés la digestión se detiene y aumenta la cantidad de ácidos estomacales.
-Problemas psicológicos y depresión.
Provocada por la alteración de la adrenalina y noradrenalina.
-Problemas respiratorios: asmas, gripes constantes
El cortisol afecta el trabajo del sistema inmunológico. Los bronquios se contraen y hay una reducción de antiinflamatorios y hormonas antialérgicas
-Enfermedades autoinmunes (Esclerosis múltiple, Psoriasis, Lupus, Artritis reumatoidea, Enfermedad tiroidea autoinmune)
-Algunos problemas sexuales.
El estrés altera los niveles hormonales.
Síntomas más comunes: dificultad para concentrarse, pérdida de cabello, insomnio,
¿Cómo trataríamos el estrés en nuestra clínica?
Por supuesto de manera global, atendiendo los principales ejes de la persona y ayudándole a restaurar su equilibrio natural. Ofreciéndole hacer un proceso de reequilibrio de 8, 12 o más sesiones según el caso.
1-EQUILIBRIO BIOQUIMICO
Revisaremos la dieta y propondremos cambios evitando los estresores nutricionales como el café, el té, el alcohol, los refrescos, el azúcar + Revisando las reservas de vitaminas y minerales del paciente + añadiendo suplementación ortomolecular + fitoterapia China adecuadas a los resultados
2-EQUILIBRIO ESQUELÉTICO MUSCULAR
Trabajo corporal combinando (CRC) La Conciencia y Reestructuración Corporal, el Shiatsu y el Masaje Thaipara ayudarle a regenerar sus aspectos físicos, psíquicos y recuperar agilidad física y mental. Muy recomendable trabajar el masaje Chiang Mai (Estilo del Norte del masaje tailandes)ya que es muy relajante. Combina presiones progresivas, lentas y profundas con estiramientos rítmicos y suaves, coordinadas con la respiración del paciente. Desbloquea la tensión muscular y articular, libera el cuerpo de las tensiones y estrés.
3-EQUILIBRIO ENERGETICO
Trabajo corporal combinando diferentes técnicas de la medicina tradicional y de vanguardia paraobtener un efecto sedante y equilibrador sobre la energía vital (Acupuntura, Moxibustión, Mora Super…)
Enseñar sencillos pero profundos ejercicios al paciente para que poco a poco éste pueda ser autónomo y pueda autorregularse. Ejercicios tan eficaces como “el Pranayama”
Pranayama: conforma unos ejercicios de respiración que permiten eliminar toxinas a nivel del tracto respiratorio. Aprender a respirar mejor y aumentar la conciencia sobre el sistema respiratorio es de mucha importancia para fortalecer la conexión entre el cuerpo y la mente.
4-EQUILIBRIO PSICOLÓGICO
Combinaremos el trabajo corporal con un proceso psicoterapéutico
Trabajo corporal para aliviar la carga psicológica con Masaje Lomi-lomi y/o Masaje Ayurvédico Sirodhara para para la tensión mental y la ansiedad
Trabajo psicoterapéutico con Arteterapia Transdisciplinaria para profundizar en patrones de conducta y crear nuevas vías para lidiar con los problemas o dificultades y Terapia de Integración Psicocorporalpara equilibrar los estados mentales de la persona con los físicos, reestableciendo las conexiones con sus instintos y emociones.
Con la idea de que le paciente pueda autorregularse enseñamos durante todo el proceso
técnicas de relajación, meditación, posturas de yoga terapéutico, hábitos dietéticos, etc. Para que pueda incorporarlas en su vida diaria y conseguir ser independiente de nosotros, autorregulándose.
ntos de seres queridos, etc
- ¡Ya tenemos ganadora del tratamiento facial y corporal!
Ganadora Sorteo
¡Ya sabemos el nombre de la ganadora del Sorteo del tratamiento facial y corporal entre los seguidores de Facebook!
Este
ha sido un sorteo algo extraño, porque muchas de las perosnas han
participado a medias, sin cumplir las bases del sorteo. Parece que el
mundo va muy deprisa y las redes sociales más todavía. Nos ha hecho
pensar en cuánto nos paramos a profundizar en las cosas y si este nuevo ritmo imperante y acusado en internet nos está sacando concentración, atención, selección... Ahí dejamos estos interrogantes...
Realmente hemos tenido que ir avisando a los participantes de manera general e individual de cuáles eran las bases para participar y parece que muchos no las han leído y evidentemente no las han cumplido, por lo que la lista se ha acortado muchísimo y de un montón de participantes de repente sólo hay diez, diez que han cumplido los 3 pasos :
1. Ser fan o seguidor de la página Mantenerte Joven y Vital. DANA BROSS en Facebook
2. Dejarnos un comentario bajo esta entrada del sorteo en la que nos cuentes para qué velada especial quieres estar reluciente
2. Publicar (dale a compartir) el sorteo en tu muro de forma pública (si no no podremos verificar que los has hecho)
Nos sabe muy mal por las personas que se han quedado fuera, pero no podemos incluiras porque sería injusto para las personas que sí han cumplido las bases. La lista final ha quedado así:
1. Blanca Sanchez Lopez
2. Emilio Conti Blanco
3. Marta Catalán
4. Regina Lopez
5. Angels Arnau
6. Maria José Pleguezuelos
7. Mercedes Garcia
8. Maru Martinez
9. Snor Murdoc
10. Ximena Rocha
El sorteo lo hemos hecho mediante la aplicación http://www.random.org/, el nº elegido ha sido el 6, que corresponde a Maria José Pleguezuelos, quien en breve disfrutará de este súper tratamiento facial y corporal
¡Muchísimas felicidades Maria José Pleguezuelos!
Ponte en contacto con nosotros para solicitar tu tratamiento en:
- ¡Sorteo de un tratamiento facial y corporal para estar radiante!
Nuestra belleza depende de la tensión
que hay en nuestro cuerpo y nuestra piel y si ésta está firme e hidratada .
Para ello y en
agradecimiento a nuestros seguidores y pacientes, vamos a realizar el sorteo en
facebook de un tratamiento revitalizante para estar radiante y perfecto para
una velada especial. El premio
es un tratamiento facial y corporal de una hora de duración y combina la medicina tradicional y la medicina de vanguardia, utilizando el trabajo
manual y aparatología de última generación, con productos excepcionalmente
puros y activos, oxigenando y aportando nutrientes a las células. 
¡Participar es muy fácil!
1. Ser fan o seguidor de la página Mantenerte Joven y Vital. DANA BROSS en Facebook (aquí te dejo el link para que lo hagas:link)
y dejarnos un comentario bajo la entrada del sorteo en facebook, en la
que nos cuentes para qué velada especial quieres estar reluciente.
2. Publicar (dale a compartir) el sorteo en tu muro de forma pública (si no no podremos verificar que los has hecho)
La promoción del Sorteo es válida hasta el 15 de octubre a las 18:00h.
El resultado del ganador/a se publicará aquí en el blog el día 17
¡Os deseamos muchísimia suerte!
