Blog DANA BROSS
- Estrés, tratamientos desde la Medicina Integrativa
Desde la clínica Dana Bross de Medicina Integrativa queremos contaros cómo puede repercutirnos el estrés y cómo podemos eliminarlo o reequilibrarlo desde todos los aspectos de la persona.
El estrés es la enfermedad por antonomasia del S.XXI y causante de muchas otras. Exceso de trabajo, sobreexigencia, competitividad, rapidez con que se producen los cambios, ritmo acelerado de las ciudades, ansiedad, posibles situaciones traumáticas como divorcios, mudanzas, fallecimientos de seres queridos, etc.
El estrés es un mecanismo común en los seres vivos. Se activa cuando como mecanismo de supervivencia, cuando se está bajo condiciones de riesgo. Ante el peligro se dan una serie de respuestas neurológicas y endocrinas, que liberan adrenalina y cortisol. Estas substancias provocan:
- Aumento en el ritmo cardiaco (el corazón late más rápido para aumentar la cantidad de sangre y oxigeno que manda a diferentes órganos y músculos)
- Incremento del nivel de azúcar en la sangre, para proporcionar mayor energía.
- Tensión en los músculos, para permitir movimientos más rápidos y eficientes.
- Suspensión de la digestión, para ahorrar energía y poder utilizarla en otros órganos o procesos del organismo.
- Mayor cantidad de sudor, para mantener una buena temperatura corporal.
El problema viene cómo con todo, cuando se produce un desequilibrio. El estrés es normal y puede servirnos para afrontar y superar situaciones, pero cuando se produce un exceso de exigencias o la suma de varios factores estresantes puede llevarnos a que éste se convierta en un verdadero problema y en uno de los desencadenantes de numerosas enfermedades
Enfermedades asociadas al estrés
El estrés crónico, junto a otros factores como la genética y el entorno, pueden dañar el funcionamiento del sistema inmunológico, que es importante para regular su defensa e impedir que sea atacado
-Problemas del corazón.
El corazón trabaja más rápido, lo que significa un sobre esfuerzo importante, algunos vasos sanguíneos se contraen dificultando el paso de sangre y puede llegar a bloquearse, la presión arterial se eleva, las arterias se lastimas con la presión de la sangre que circula por ellas a mayor velocidad, etc.
-Problemas de la piel.
El sudor modifica el PH de la piel.
-Problemas digestivos: Diarreas, estreñimiento, ulceras, síndrome del intestino irritable. Con el estrés la digestión se detiene y aumenta la cantidad de ácidos estomacales.
-Problemas psicológicos y depresión.
Provocada por la alteración de la adrenalina y noradrenalina.
-Problemas respiratorios: asmas, gripes constantes
El cortisol afecta el trabajo del sistema inmunológico. Los bronquios se contraen y hay una reducción de antiinflamatorios y hormonas antialérgicas
-Enfermedades autoinmunes (Esclerosis múltiple, Psoriasis, Lupus, Artritis reumatoidea, Enfermedad tiroidea autoinmune)
-Algunos problemas sexuales.
El estrés altera los niveles hormonales.
Síntomas más comunes: dificultad para concentrarse, pérdida de cabello, insomnio,
¿Cómo trataríamos el estrés en nuestra clínica?
Por supuesto de manera global, atendiendo los principales ejes de la persona y ayudándole a restaurar su equilibrio natural. Ofreciéndole hacer un proceso de reequilibrio de 8, 12 o más sesiones según el caso.
1-EQUILIBRIO BIOQUIMICO
Revisaremos la dieta y propondremos cambios evitando los estresores nutricionales como el café, el té, el alcohol, los refrescos, el azúcar + Revisando las reservas de vitaminas y minerales del paciente + añadiendo suplementación ortomolecular + fitoterapia China adecuadas a los resultados
2-EQUILIBRIO ESQUELÉTICO MUSCULAR
Trabajo corporal combinando (CRC) La Conciencia y Reestructuración Corporal, el Shiatsu y el Masaje Thaipara ayudarle a regenerar sus aspectos físicos, psíquicos y recuperar agilidad física y mental. Muy recomendable trabajar el masaje Chiang Mai (Estilo del Norte del masaje tailandes)ya que es muy relajante. Combina presiones progresivas, lentas y profundas con estiramientos rítmicos y suaves, coordinadas con la respiración del paciente. Desbloquea la tensión muscular y articular, libera el cuerpo de las tensiones y estrés.
3-EQUILIBRIO ENERGETICO
Trabajo corporal combinando diferentes técnicas de la medicina tradicional y de vanguardia paraobtener un efecto sedante y equilibrador sobre la energía vital (Acupuntura, Moxibustión, Mora Super…)
Enseñar sencillos pero profundos ejercicios al paciente para que poco a poco éste pueda ser autónomo y pueda autorregularse. Ejercicios tan eficaces como “el Pranayama”
Pranayama: conforma unos ejercicios de respiración que permiten eliminar toxinas a nivel del tracto respiratorio. Aprender a respirar mejor y aumentar la conciencia sobre el sistema respiratorio es de mucha importancia para fortalecer la conexión entre el cuerpo y la mente.
4-EQUILIBRIO PSICOLÓGICO
Combinaremos el trabajo corporal con un proceso psicoterapéutico
Trabajo corporal para aliviar la carga psicológica con Masaje Lomi-lomi y/o Masaje Ayurvédico Sirodhara para para la tensión mental y la ansiedad
Trabajo psicoterapéutico con Arteterapia Transdisciplinaria para profundizar en patrones de conducta y crear nuevas vías para lidiar con los problemas o dificultades y Terapia de Integración Psicocorporalpara equilibrar los estados mentales de la persona con los físicos, reestableciendo las conexiones con sus instintos y emociones.
Con la idea de que le paciente pueda autorregularse enseñamos durante todo el proceso
técnicas de relajación, meditación, posturas de yoga terapéutico, hábitos dietéticos, etc. Para que pueda incorporarlas en su vida diaria y conseguir ser independiente de nosotros, autorregulándose.
ntos de seres queridos, etc
- Medicina Integrativa y Medicina preventiva en el programa de Eduard Berraondo
Os dejamos una nueva entrevista televisada a Dana Bross, directora y fundadora de la clínica, en el programa de Eduard Berraondo. Para refrescar qué es la Medicina Integrativa, la Medicina Preventiva y cómo enfocamos la primera visita diagnóstica, la manera de trabajar junto al paciente y los protocolos de tratamientos personalizados, más allá de la enfermedad o de sus causas, ya que cada persona tiene sus propias características únicas.
https://www.youtube.com/watch?v=PnGs17Z1FnY
¡Esparemos que os sea de ayuda para comprender mejor nuestra manera de trabajar!
- Corazones llenos de salud
Esta semanas nos acercamos a vosotros para presentaros y recomendaros regalos bellos y sanos que hemos preparado para que vosotros podáis regalar a vuestros seres queridos estas Navidades. 
Aquí
os dejamos estas preciosas cajitas con tratamientos personalizados en
nuestra clínica (Avda. Diagonal 442) , preparadas con mucho mimo, para
que os inspiréis. Y si no encuentras la que se ajusta a tus
preferencias, crearemos la cajita regalo que más le pueda gustar. Para
que podáis sorprenderlos con algo que les llene de vitalidad, agilidad,
salud y belleza.
Os presentamos 4:
Tratamiento facial belleza integral
Lucirá radiante y revitalizará la piel
Tratamiento facial y corporal, usando el trabajo manual y aparatología de última generación, aportando nutrientes a las células.Duración aproximada: 1 h.
Precio: 115,00 €
Anti-estrés
Necesita desconectar y reencontrar la estabilidad.
Valoración del nivel de estrés, hábitos y plan personalizado de gestión natural del estrés, más una sesión de tratamiento relajante y de reducción del dolor.Duración aproximada: 2 h.
Precio: 240,00 €
Evaluación + sesión tratramiento
Deseas que recupere la vitalidad y energía
Detectaremos los factores que influyen en un posible envejecimiento prematuro. En la sesión combinaremos técnicas de medicina tradicional y de vanguardiaDuración aproximada: 3 h. (incluye 1 sesión de tratamiento)
Precio: 400,00 €
Advanced Integrated Medicine
Te preocupa su salud y deseas evitar posibles enfermedades
Incluye un chequeo Advanced para conocer su estado de salud, encontrar las causas profundas de sus dolencias o detectarlas antes de que aparezca la enfermedad.Duración aproximada: 3 h. + (incluye sesiones tratamiento según valoración y bono adquirido)
Precio: A partir 600,00 €
También os tenemos preparadas preciosas bolsitas con lo mejor en productos de salud y belleza para la piel, de excelentes casas cósmeticas de prestigio como Dulkamara oKosha
Podéis solicitarnoslas por mail:
info@danabross.com
o por teléfono:
(+34) 932 181 933
¡Esperamos que os gusten nuestras propuestas!
