Blog DANA BROSS
- ¿Qué beneficio te aportará hacer yoga?
Estimados lectores, en motivo de la iniciación de clases de yoga en la clínica, las cuales impartiré yo misma, os hablaré sobre esta disciplina tradicional originaria de la India.
El yoga es una práctica que se identifica de forma especial con nosotros y nuestro concepto de medicina, ya que concebimos a la persona del mismo modo, de una forma integrada. ¿Qué significa esto? Los ejercicios que componen esta práctica logran abarcar los 4 aspectos del ser humano sobre los que, en la clínica, siempre trabajamos:
· Aspecto bioquímico: fortalece los músculos y huesos, retrasa el proceso de envejecimiento, mejora la oxigenación de nuestros órganos y tejidos. Beneficia nuestro sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio.
· Aspecto esquelético- muscular: da flexibilidad y equilibrio.
· Aspecto energético: aumenta nuestra energía vital ya que abre los canales energéticos.
· Aspecto psico-emocional: nos hace más conscientes de los ritmos y necesidades naturales del cuerpo, reduce el estrés, favorece la concentración y la capacidad de razonamiento y nos levanta el ánimo. Aporta armonía contribuyendo a un mejor descanso nocturno y además, ayuda en la superación de miedos y estados de tristeza ya que ayuda tener un pensamiento más positivo.
El yoga te ayudará a:
· Recuperar la flexibilidad en sus articulaciones y músculos.
· Ganar en fortaleza física y la postura corporal: moldear el cuerpo, ganar en firmeza y fuerza.
· Aumentar la energía y la vitalidad.
· Prevenir enfermedades ya que estimula procesos metabólicos mejorando la circulación de energía la oxigenación del cuerpo.
· Reducir el dolor en situación de fibromialgia, artritis, dolor de espalda, síndrome del túnel carpiano, etc.
· Disminuir estados de nerviosismo, insomnio, estrés, tristeza, cansancio, temor, ira, rabia, falta de líbido…
· Limpiar y desintoxicar ya que estimula la función de órganos internos, su irrigación sanguínea y oxigenación y aumenta el drenaje linfático mejorando el proceso natural de desintoxicación del organismo.
· Calmar y agudizar la mente, da claridad mental, facilita la toma de decisiones y eleva las capacidades intelectuales.
· Aumentar la autoestima y la creencia en uno mismo.
· Mejorar en situación de enfermedad cardiovascular, respiratoria, endocrina, articular…
· Mejorar la función intestinal, tanto en situación de úlceras como en restreñimiento o colon irritable.
· Rejuvenecer ya que mejora la regeneración celular y reduce el estrés.
Estos son algunos de los beneficios del yoga, como podéis comprobar es una práctica en la que, cualquier persona, puede beneficiarse en múltiples sentidos ya que aporta salud, bienestar y vitalidad.
INFORMACIÓN SOBRE LAS CLASES
HORARIO:
Lunes por la tarde de 19 a 20h.
Miércoles por la mañana de 8 a 9h.
Viernes al mediodía de 14.30 a 15.30h.
PRECIO: 95€ al mes.
CONTACTO:
Correo electrónico: info@danabross.com
Teléfono: 93.218.19.33
Las clases se inician el próximo lunes 17 de marzo.
- Descubre los beneficios de la acupuntura para tu Salud Global
La acupuntura es un método terapéutico que forma parte de la medicina tradicional China, basada en la inserción de agujas finísimas en ciertos puntos anatómicos altamente energéticos resultando de esta práctica muchos beneficios como la desaparición de afecciones y la mejora de calidad de vida de los pacientes.
Para ello es esencial la manipulación de la aguja con la técnica adecuada para obtener el efecto deseado de cada punto anatómico.
¿Cómo funciona?
Regula el flujo de energía en nuestro cuerpo, evitando la acumulación o bien la estancación de energía lo que, por ejemplo, puede generar una situación de dolor. Podríamos traducirlo en una imagen visual, como un flujo de agua, si este se estanca se ensucia produciendo putrefacción.
¿En qué afecciones puede ayudar?
-Dolores tanto agudos como crónicos: lumbares, articulares, migrañas, menstruales, musculares (como pueden ser las contracturas), ciática…
- Fibromialgias y fatiga crónica.
- Menstruaciones abundantes.
- Alteraciones digestivas: estreñimiento, colon irritable, etc.
- Hipertensión.
Estos son algunos de los problemas y patologías donde la acupuntura puede intervenir con éxito, y aún más si lo acompañamos de tratamientos específicos y personalizados para esa persona y su situación.
En realidad, la acupuntura puede utilizarse en casi todas las patologías, ya que trabajamos la energía corporal en su totalidad, incluso el paciente puede sentir la desaparición de una molestia o problema secundario al motivo de la visita.
Tratar los desequilibrios, molestias y patologías tanto a través de la regulación de la energía, la normalización de los parámetros bioquímicos, el aumento de su agilidad y elasticidad y reequilibrando el sistema nervioso logramos abarcar todos los aspectos de la persona, garantizando el éxito del tratamiento y una mejor calidad de vida para el paciente.
- Hay una sola medicina, la que ayuda a la persona en su totalidad. Entrevista en Vitae
No puedo estar más deacuerdo con el titular que han seleccionado para iniciar la entrevista que me realizaron en Vitae Natural Nutrition. En este enlace o en la sección de prensa puedes seguir leyendo la entrevista.
