Blog DANA BROSS

- Taller “ Menús Saludables + Energéticos + Nutritivos para toda la familia”.

Entrada realizada el
21/04/2015
por Dana Bross | 0 Comentarios

Una vez más para profundizar en el conocimiento de la salud y mejorar la energía, fuerza, vitalidad y equilibrio emocional desde el Club de Salud DANA BROSS, os ofrecemos un taller realizado por la fantástica coach nutricional Núria Roura, formada como Health Coach por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York

Será el Jueves 14 de mayo de 19h30 a 21h30 en nuestra clínica; Avda. Diagonal 442, 2º 2ª

¿En qué consistirá el taller?

  • Aprenderemos a hacer la lista de la compra saludable para poder hacer menús completos para toda la familia.
  • Entenderemos las necesidades diferentes de cada uno y veremos cómo ajustar fácilmente los menús para cada una de estas necesidades.
  • Hablaremos de la estructura de los platos, las correctas combinaciones de los alimentos, de condimentos remineralizantes, súper alimentos, grasas saludables, carbohidratos y proteínas vegetales. Y, por supuesto,
  • Os ayudaremos a planificar menús saludables que os permitan llevarlos al trabajo
  • Realizaremos alguna receta in situ, para que podáis ver cómo se hace y degustarla 

¡Os animamos a que vengáis a realizar este práctico taller con Núria!

Nuria roure

Núria es una experta en alimentación Saludable + Energética + Nutritiva. Con sus programas de coaching y de detox ayuda a sus clientes a hacer cambios en su estilo de vida y alimentación que les ayudan a alcanzar sus objetivos de salud de forma gradual y divertida. Conferenciante, bloggera, activista de un estilo de vida saludable, autora de un libro que saldrá a la luz este año, colaboradora habitual de la revista "Ets el que menges", embajadora de Conasi, y chef de alimentación libre de productos de origen animal sin gluten, sin azúcares y sin alimentos procesados y refinados.

Detalles taller:

Precio: 40,00€

Lugar: Clínica de Medicina Integrada DANA BROSS | Avda. Diagonal 442, 2º2ª 08037 Barcelona

Inscripciones: Enviar correo a info@danabross.com o por teléfono al 932 181 933, indicando: Nombre y apellido. Teléfono de contacto.

Pago Vía transferencia a: DANA BROSS, S.L. Banc de Sabadell 0081 0391 690001172828 Indicar nombre.

Enviar como regalo Si deseas regalarlo a un familiar o amigo, ponte en contacto con nosotros y te haremos un Bono Regalo.

Fecha límite de inscripciones: 24h antes de la celebración de cada sesión.

Plazas limitadas. Mínimo 10 asistentes para la celebración de las sesiones.

 

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- Nuestros Masajes Terapéuticos en el programa “Al setè cel” “Connexió Barcelona ” BTV

Entrada realizada el
13/03/2015
por Dana Bross | 0 Comentarios

Hoy os queremos mostrar el reportaje sobre masaje ‪#‎ayurveda que nos hicieron en la clínica del programa “Al setè cel” “Connexió Barcelona ”y que pasaron por BTV el lunes:
http://goo.gl/vry73D

En el reportaje podéis ver la aplicación de una combinación de masajes terapéuticos a cuatro manos.

Para prevenir la tensión corporal, estimular la circulación del sistema linfático y movilizar todas las articulaciones, con el propósito de mejorar el drenaje de fluidos (linfa, sangre) y cómo desintoxicante, utilizamos el Lomi-Lomi ,masaje originario de Hawai que también sirve para aliviar la carga emocional y favorecer la reconciliación cuerpo–mente. Este masaje es muy eficaz para personas con alteraciones del sistema nervioso, insomnio, depresión…

Este masaje lo hemos combinado con Pizzichilli y Shirodhara, ambos masajes ayurvédicos provenientes de la India:

Pizzichilli, es ideal para problemas de articulaciones, fatiga, dolor, sequedad y como revitalizante

Shirodhara estáIndicado para las migrañas y dolores de cabeza. Ayuda en el reumatismo. Nutre y repara el cabello y el cuero cabelludo. Fortalece la circulación sanguínea y mejora la correspondiente al cerebro. También se utiliza en problemas de oídos, nariz, ojos, cuello, tensión muscular, parálisis, desórdenes psicológicos y agresividad. Funciona muy bien para aliviarla tensión mental y ansiedad, proporcionando claridad mental

En India, país de origen, el masaje ayurvédico es un ritual establecido. Todas las personas, sea cual sea su edad o condición, lo reciben al menos una vez por semana para procurar un bienestar global.

Lo ideal sería poder recibir alguno de estos masajes, o la combinación de ellos, una vez por semana. Desde la primera sesión uno experimenta ya sus beneficios más visibles: liberación tensiones, reequilibrio corporal, energético y emocional, mejora de la piel...y con la suma y continuidad de estos tratamientos corporales empiezan a notarse los beneficios en las distintas patologías que pueda sufrir el paciente

¡Esperamos que os guste el reportaje!

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