Blog DANA BROSS

- “ Alimentación para estar en plena salud física, mental y emocional”

Entrada realizada el
26/09/2014
por Dana Bross | 0 Comentarios

Muchos de nuestros pacientes y amigos nos han comentado en diferentes ocasiones la necesidad de profundizar en el conocimiento para mejorar su salud, fuerza, vitalidad y equilibrio emocional.

Hoy os queremos contar que hemos creado el Club de Salud DANA BROSS, un espacio donde os ofreceremos talleres y cursos con los mejores profesionales.

Iniciamos las sesiones con Mai Vives, una de nuestras más estrechas colaboradoras, que destaca por sus amplios conocimientos y experiencia, y su capacidad para comunicar. Fué una de nuestras primeras invitadas en los Diálogos de Medicina Integrada y estuvo hablándonos de la nutrición energética, podéis recordarlo aquí

Mai es experta en cocina energética y cocina curativa. Graduada en medicina y filosofía oriental por la Kushi Foundation Net Work, Boston Usa. Conferenciante y formadora para multitud de organismos y empresas nacionales e interna-cionales. Licenciada en filología alemana, políglota y conferenciante internacional. Guionista y presentadora de programas de alimentación ecológica y cocina natural en 8tv para Veritas. Destaca su pasado como gimnasta de gimnasia artística deportiva del equipo nacional, representándonos en dos campeonatos del mundo. Del mismo deporte es entrenadora titulada y jurado nacional e internacional.

"Alimentación para estar en plena salud física, mental y emocional”

3 sesiones.



Jueves 13 de noviembre de 19 a 21 h

Claves para organizar menús completos y equilibrados para toda la familia e ideas para preparar comida para llevar

Adquiriremos una estructura sólida para ofrecer lo mejor a cada integrante de la familia. Entender las necesidades de cada uno de ellos y ayudarlos con la alimentación diaria. Hablaremos de composiciones, cantidades, condimentos remineralizantes y proteínas vegetales. Y os ayudaremos a preparar menús saludables que permitan llevarlos al trabajo.

Jueves 11 de diciembre de 19 a 21 h

Claves para estar vital en invierno y alimentación antiaging

Estudiaremos los conceptos fundamentales del antienvejecimiento centrándonos en los factores dietéticos. Profundizaremos en los alimentos y nutrientes esenciales para ralentizar el envejecimiento de las células y conseguir un sistema inmunitario fuerte.

Precio

1 sesión | 40,00€

Pacientes de la Clínica, precio especial 3 sesiones | 100,00 €

Lugar

Clínica de Medicina Integrada DANA BROSS | Avda. Diagonal 442, 2º2ª 08037 Barcelona

Inscripciones

Enviar correo a info@danabross.com o por teléfono al 932 181 933, indicando:

Nombre y apellido. Teléfono de contacto.

Especificar sesiones a las que desea asistir:

Pago:

Vía transferencia a: DANA BROSS, S.L. Banc de Sabadell 0081 0391 690001172828

Indicar nombre y sesión.


También tenemos Bonos Regalo, si deseas regalar el curso a un familiar o amigo, ponte en contacto con nosotros y te haremos un bonito Bono Regalo personalizado

Tenéis de fecha límite para inscribiros hasta 24h antes de la celebración de cada sesión. Las plazas son limitadas, así que se reservarán siguiendo el orden de solicitud

¡Os esperamos!


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- Plantas naturales para la menopausia. II Fòrum Dona i Menopausa

Entrada realizada el
19/09/2014
por Dana Bross | 0 Comentarios

Como siempre queremos manteneros al día sobre todo lo que consideramos relevante para mantenernos sanos y vitales y retrasar el envejecimiento de manera natural y equilibrada

Ya sabéis que en nuestra clínica tratamos a la persona de manera global y desde varios ejes de tratamiento conjuntos, uno de ellos es regulando y equilibrando a través de los suplementos, la alimentación y la fitoterapia. Por ello nos ha parecido interesante asistir a la conferencia programada ""Plantas naturales indispensables en la #menopausia", el viernes 17 de octubre, a las 17.00 horas, por el gerente de Manantial de Salud, Llorenç Teixé, en el "II Fòrum Dona i Menopausa"




Además habrá unas 18 conferencias y/o talleres sobre diferentes temas relacionados con la mujer en la etapa de la menopausia (distribuidas en horarios de 10h a 14h por la mañana y de 16h a 20h por la tarde)

Nosotros nos pasaremos ¡Siempre es bueno seguir aprendiendo! ¿Y vosotr@s?
Aquí para inscribirse
Aquí Programa y conferencias

¡Feliz fín de semana!

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- Sigue este vídeo para hacer Yoga en casa: El Saludo al Sol (o sūria namaskār)

Entrada realizada el
12/09/2014
por Dana Bross | 0 Comentarios

Tantísimas veces os hemos recomendado la práctica de Yoga por sus largísima lista de beneficios:

Aporta salud corporal, claridad mental y estabilidad emocional y está recomendado para: 

- MEJORAR LA RESPIRACIÓN

- MEJORAR LA FLEXIBILIDAD Y LA AGILIDAD CORPORAL

- DESINTOXICAR EL ORGANISMO A TRAVÉS DE LOS ESTIRAMIENTOS, TRABAJANDO MÚSCULOS, HUESOS, NERVIOS, VÍSCERAS, ARTICULACIONES…

-DISMINUIR EL CANSANCIO Y EL ESTRÉS, CONSEGUIR LA RELAJACIÓN Y EL EQUILIBRIO

- MEJORAR LA CONCIENCIA CORPORAL

-DESARROLLAR ‘LA INTELIGENCIA DE LAS CÉLULAS’

-AUMENTAR LA CLARIDAD MENTAL Y LA ESTABILIDAD



Os hicimos un post sobre la práctica del yoga Iyengar ¿lo recordáis? Aquí está: http://goo.gl/5oRGt6
En la clínica realizamos sesiones grupales e individuales de Yoga, donde podemos guiar vuestra práctica, corregir las posturas y acompañaros para que ésta evolucione. Os recordamos los horarios:

Lunes de 19 a 20h.
Miércoles de 8 a 9h.
Viernes de 14.30 a 15.30h.

Para quien no pueda combinárselo o quiera hacer una práctica sencilla y cortita en casa le dejamos aquí un vídeo que hemos encontrado de "Padma Asthanga" una escuela de Yoga en Chile de cómo realizar "el saludo al sol o sūria namaskār"

Y otro vídeo que nos ha encantado ¿Qué te inspira a hacer Yoga?

¿La probáis y nos contáis?

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